Cuando se alcanza este control corporal, se llega a una liberación de los ataques de lo que se conoce como ‘pares de opuestos’, tales como calor y frío, hambre y sed, alegría y tristeza, etc. Todo lo que crea tensión en el sistema de la persona, se debe a los pares de opuestos. Estos se superan por una práctica perfeccionada de asana. Los pares de opuestos se activan en nuestro sistema cuando el prana está alterado. La alteración del prana causa hambre y sed. Cuando el prana está suspendido, hay una reducción del sentimiento de los pares de opuestos. El prana se calma no solo por la práctica del pranayama, sino también por la asana. Cuando el cuerpo permanece en estado de equilibrio, el prana también tiende a estar en armonía, así como la mente se vuelve tranquila cuando las sensaciones se armonizan. Las sensaciones distractoras desarmonizan los pensamientos. Lo que los sentidos son a la mente, el cuerpo lo es al prana. Como las sensaciones armónicas crean armoniosos pensamientos, el cuerpo armonizado, armoniza el prana. Siempre hay una conexión entre lo externo y lo interno.
De THE YOGA SYSTEM por Swami Krishnananda
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